| Topページ＞ダイエットチャレンジ教室 |
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「やせたい」願う方、「メタボ」を気にされている方どなたでも参加できます
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クラス内容 |
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・週に1回45分。12週間（全12回）のクラスです。 |
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・簡単でわかりやすい食生活・栄養と健康についての講座 |
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・体重・体脂肪をしっかりチェックし1週間の結果を確認 |
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・期間中、担当コーチがあなたのダイエットをサポート |
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・食事制限や運動など、ご自分の選んだ減量方法で参加 |
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一人で悩むのはもうやめましょう！”アドバイス！を受けながら楽しく減量！
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| ■こんな方でも大丈夫！ |
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| ダイエットには悩みがつきもの |
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気軽にコーチに相談してください |
| ダイエットをしても失敗続き |
→
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身体のメカニズムを学びましょう |
| リバウンドを繰り返している |
→
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リバウンドの原因を知れば大丈夫 |
| メタボリックが気になる |
→
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そのための減量チャレンジです |
| 子供を置いて出られない |
→
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お子さん連れの参加もOKです |
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2008年4月1日からメタボリック検診が導入されました。
肥満だけでなく生活習慣病も食生活で改善していくことができます。
食事を食べない等の不健康なダイエットではなく、
健康的に減量していく方法を一人でも多くの方に知っていただき、
減量を応援し、成功させることがこのクラスのコンセプトです。 |
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☆メタボリックって？ |
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肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満といいます）ーが原因であることがわかってきました。このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』といいます。 |
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期間 |
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全12週間 毎週水曜日 10:00〜11：00 |
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参加費 |
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3,000円（全12週間で） |
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お問い合せ |
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全国ウェルネス・アドバイザー 厚木担当 オオヤマ |
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厚木市旭町1-24-17 浅岡ビル 小田急線本厚木駅徒歩2分
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TEL:090-6123-7388
E-MAIL:hiro2006@vanilla.ocn.ne.jp |
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お申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ |
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